הקטנה והשפלה והשלכותיהם על הזוגיות

 

ערב נפלא חברים יקרים

 

היום אני רוצה לדבר איתכם על הקטנות והשפלות והשלכות וכיצד זה משפיע על הזוגיות.

 

השבוע ראיתי מודעה באתר הכרויות על גבר שרוצה אשה עם חוש הומור שיודעת גם לצחוק על עצמה וזה ישר הדליק לי נורה אדומה

נזכרתי במטופלת שהיתה לי שבן זוגה נהג לצחוק עליה לפני כל החברים שלו ללעוג לה ושכולם צחקו עליה ולעגו לה וכשהיתה מגיבה היה אומר לה מה אין לך חוש הומור? באמת? חוש הומור שמקטין את האחר ומגדיל אותך?

 

אז זה לא סוד שיש אנשים שלא בטוחים בעצמם וכדי להרגיש גדולים הם מקטינים את האחר כי הם לא בטוחים בעצמם ובעוצמתם כאלה שחושבים שהם קטנים ולכן כדי להיות גדולים מקטינים את האחר.

 

היתה לי פעם מטופלת שכל פעם שבעלה היה חוזר הביתה היא היתה נכנסת לכוננות ספיגה כי תמיד היו לו תלונות ומענות והיה מקטין אותה מול הילדים ואפילו משפיל אותה. עד כדי כך שלעיתים לא היתה לה מילה מול הילדים.

 

בתכלס הקטנה והשפלה הם ילדים של קורבנות כלומר כשמישהו מרגיש חזק הוא מקרבן את האחר וההיפך

 

מצד אחד מה שעשתה אותה אישה שנמאס לה מההקטנות וההשפלות היא ביקשה עזרה מחברה וברגע שבעלה התחיל שלה קוד לחברתה שמיד התקשרה למשטרה ותוך כדי שהוא השפיל וצעק עליה המשטרה נכנסה אליהם הביתה ראתה את המחזה ולקחה אותו לבלות לילה במעצר מיד אחר כך יצא נגדו צו הרחקה.

 

אך כדי לשנות את אותה תודעה אותה אישה הבינה שהיא חייבת גם לעשות. ריפוי בתוכה וכך הגיעה לטיפול

 

בטיפול עצמו עלתה תודעת השפלה הן בילדותה מול אמה שהיתה משפילה ומקטינה אותה מול אחיה וחבריה היא היתה זו שתמיד צחקו עליהם שדרשו ממנה לנקות את הבית ובודקים אותה ואם לא היה לרצון האמא היתה מענישה בהרחקה מחברים וצוחקת עליה לפני החברים.

 

כמו כן גילינו גלגול בו היתה שפחה גם שם חוותה הקטנה והשפלה מול גברים שונים ואותה תודעה נצרבה עמוק בתת מודע שלה.

 

 חשוב שנזכור שכולנו שווי ערך ביננו ואין לאף אחד זכות להקטין ולהשפיל אותנו וכשמישהו משפיל אותנו זה אומר שאצל שני הצדדים קיימת התודעה הזו.

 

כדי לטפל בכך

ראשית, לזהות שאנו נתונים ל קטנה והשפלה.

יש אנשים שחושבים שדרך הקטנה והשפלה הם חווים אהבה כי זו הדרך היחידה אותה הם מכירים.

לכן לפני הכל חשוב להבין שהקטנה והשפלה אינן שיקוף לאהבה אלא לכוחנות וקורבנות.

 

ברגע שמבינים לבקש עזרה לטפל בכך להגיע לשורש לחוויות המקוריות שיצרו את אותה תודעה ולעבור שם ריפוי שחרור וסליחה מול. מי שפגע ומולנו כי אנו חתמנו חתימה נשמתית לעבור את אותו שיעור.

 

ואז לשחרר את אותן אמונות מגבילות שנוצרו מהחוויות שחווינו של הקטנה והשפלה ולהחליפן באמונות תומכות שאנו שווים אהובים מוערכים שלמילה שלנו ולמעשינו יש ערך.

 

ברגע שננקה את התודעה ונשנה אותה נתפלא לגלות שהאנשים שיגיעו למרחב שלנו השתנו. יגיעו כאלה שיראו אותנו את מי שאנו באמת כאלה שיידעו להעריך אותנו על מי שאנחנו,, אמת.

 

ואיך זה ישפיע על הזוגיות

 

אם בזוגיות קיימת הקטנה והשפלה וצד אחד עובר את השינוי

א. זה עשוי להשפיע על הצד השני ונוכל לראות שינוי

ב. ברגע שנעבור שינוי תודעתי כבר לא נהיה באותו המקום וגם גבר שירצה להקטין אותנו נגיב לו בחזרה הוא ירגיש המוקטן ולכן יפסיק כי מאזן הכוחות לפתע משתנה

 

לפעמים פשוט יווצר פער כזה שהזוגיות תסיים את תפקידה וזה יגיע לפרידה או גירושים

 

בכל מקרה כדי לגשר על הפערים רצוי לעבור טיפול זוגי בו שני הצדדים ינקו את את התודעות הללו ותודעת שונות. כדי לגשר בין בני הזוג וליצור תקשורת מקרבת הרמוניה הקשבה והיכולת להביע כל אחד את קולו כשהשני מכבד ומקבל גם את השונות.

 

אז בא לכם לנקות הקטנה והשפלות שקיימות בתודעה?

 מי שמעוניין שישאיר בתגובה תהליך ואשלח לו באהבה ♥

לי-אור ♥♥

דחיה והקטנת האחר או היא אמרה לי לא

 

דחיה והקטנה או היא אמרה לי לא

 

אתמול נתקלתי בסיטואציה מול גבר שפנה אלי ואחרי 2 משפטים הבנתי שהוא לא מתאים, אז אמרתי לו יפה שזה לא מתאים ומיד קיבלתי גידופים מילים לא יפות ועוד

 

יש אנשים שקשה להם עם המילה לא, הם לא יודעים לקבל אותה, חלקם כי קיבלו רק לא בילדותם, וחלקם כי מעולם לא קיבלו לא.

 

מה שהם עושים כדי להרגיש טוב עם הדחיה, הם מקטינים את האחר, כשהם פוגעים באחר הם מרגישים גדולים וחזקים.

 

אלה אנשים שיש להם אמונה שזוגיות היא מאבק עם אנשים. עם אנשים כאלה  להכנס לזוגיות נחווה תמיד מאבק, בכל נושא, בכל דבר, או שהם הצודקים או שאם לא נסכים איתם יקטינו אותנו.

 

השבוע נתקלתי במטופלת שסיפרה לי ביחסים במשפחת המקור כשאמא שלה הציעה לה להתנהל בצורה מסיימת והיא לא הסכימה איתה, היא היתה מקטינה אותה, מערערת לה את הביטחון העצמי, זו שיטה שבה כשלא מקבלים את אותו אדם או את מה שהוא המליץ הוא בעצם מקרבן אותנו.

 

אז יש לנו כאן עניין עם קורבנות, עניין עם מאבק, והכי חשוב עניין עם אהבה עצמית. כי כשאנו אוהבים את עצמנו אנו בשלמות עם עצמנו וגם אם קיבלנו דחיה זו לא באמת דחיה זו אי הסכמה ומותר לאנשים לא להסכים או לא להתאים. ולדעת לכבד את הצד השני.

 

אבל נשאלת שאלת השאלות למה זה מגיע למרחב שלי?

א. לבדוק את התגובה שלי האם זה מזיז אותי מהסנטר שלי? אם כן גם לי יש עניין עם הלא וחשוב לבדוק מהיכן זה מגיע ולעשות עבודה פנימית.

 

ב. לבדוק היכן אני נמצא מול קורבנות, האם אני עדיין בשיעור הקורבנות או שכבר סיימתי אותו, אם זה מניע אותי, מזיז אותי מהסנטר, אז הקורבנות לא הסתיימה, ועדיין יש מה לשחרר, אם לא זזתי מהסנטר אז כמו שזה בא זה יילך ולא יפריע לי עוד, זה לא באמת שיעור שיש לי עניין איתו. לרב זה מבחני יקום, לבדוק אם סיימנו את השיעור ואת התגובות שלנו. כשאנו מסיימים את השיעור אנו לא זזים מהסנטר שלנו.

 

ג. אהבה עצמית, כשאנו באהבה עצמית ואנו אוהבים את עצמנו ובשלמות עם עצמנו גם כשנקבל לא נדע לכבד את הצד השני, גם נדע להגיד לא, ולהעמיד גבולות, כי אנחנו במרכז ואנו קשובים לעצמנו לרצונותינו לצרכינו.

 

אך כשאנו פחות אוהבים את עצמנו ופחות בשלמות עם עצמנו זה יגרום לנו לתחושת דחיה או כשנגיד לא יכול לגרור תגובה שלילית, גידופים, מילים לא יפות, ולהזיז אותנו מהסנטר עד כדי לערער לנו את הבטחון העצמי.

 

אז מה עושים?

אם אנחנו בצד שמקבל לא לבדוק איפה יושבת אצלנו דחיה ואיפה יושבת קורבנות ולעשות עבודה פנימית גם ובמיוחד עם איש מקצוע

 

אם אנחנו בצד השני שאומר את הלא וקיבל גידופים, לבדוק איך זה נגע בנו, אם נגע בנו והזיז אותנו מהסנטר, יש עבודה פנימית בנוגע לגבולות, דחיה, קורבנות ואהבה עצמית

 

 יום אחד הגיע אלי מטופל בדיוק בנושא הזה הוא קיבל "לא" בשרשרת כלומר חווה כל הזמן דחייה,

 

נכנסנו לתהליך וגילינו שבילדותו על כל דבר אמא שלו אמרה לו לא, כל מה שביקש הדבר הראשון שעלה היה לא. באיזשהו שלב הוא הפסיק לבקש כי ידע מראש מה תהיה התשובה. המילה לא גרמה לו לכעס רב ולכן כל פעם שהיה מקבל דחיה כזו מאיזושהי אשה היה מבטא את הכעס שלו בגידופים והקטנות.

 

עשינו תהליך ריפוי מול הדחיה ומול האמא שיחררנו אותו מהקורבנות. מה שמדהים היה שמיד אחר כך התחיל לקבל כן כשפנה לנשים והיום הוא בזוגיות מאושרת וגם יודע לקבל לא וחוסר הסכמה לרצונו.

 

 נגע בכם? מזמינה אתכם לשיחת יעוץ טלפונית של 20 דק במתנה שילחו הודעה בפרטי.

 

 אהבה עצמית היא הבסיס, להכל מזמינה אתכם לפרוייקט אהבה עצמית בה נחזק את האהבה העצמית שלכם. פרוייקט מדהי של חודש וחצי פרטים בלינק המצורף

https://lahavsworld.vp4.me/selflove

 

כמו כן מזמינה אתכם להצטרף לקבוצתי בווטסאפ הלינק מעל הלייב

 https://chat.whatsapp.com/I8SSA8yNglD1VWPK5jGVNQ

באהבה ❤

לי-אור 💜 💛